Koliko si zares prisotna v svojem življenju?
Kje je tvoja pozornost?
Koliko tebe je zares tam, kjer si želiš biti: s svojim počutjem, s svojimi čustvi, z otrokom, s partnerjem, s svojim delom – karkoli že v nekem trenutku počneš?
Se mi zdi, da je za visoko senzitivne mame to še veliko težje, saj so naši radarji veliko bolj dovzetni za vse dražljaje in informacije iz okolice. Veliko več zaznamo in opazimo, zato naša pozornost lahko še bolj bega in se izgublja v poplavi pomembnih in nepomembnih stvari.
Biti čimvečkrat tukaj in zdaj.
Biti prisotna, ko hodiš od službe do avta, ko si umivaš zobe, ko kuhaš, ko se igraš z otrokom ali pogovarjaš s partnerjem, ko greš na sprehod ali pomivaš posodo.
Uf, težka naloga. Pogosto delamo več stvari naenkrat in smo na to celo ponosne. Težko smo prisotne same s sabo in z drugimi.
A samo ko si pozorna in prisotna, lahko zaznaš, kaj se dogaja v tebi in začutiš tudi drugega človeka. Lahko opaziš, kdaj si preveč utrujena in kdaj greš preko svoje meje. Lahko zares živiš in ne životariš.
Prisotnost – tako zanemarjena veščina v današnjem zaposlenem svetu, polnem informacij in distrakcij, ki te na vsakem koraku prepričujejo, da jih potrebuješ in da bo tvoje življenje brez njih prazno in nesmiselno.
Ljubezen ni le v dajanju ali prejemanju, ampak v tem, da SI – prisotna s sabo in drugimi. Se mi zdi, da nas ta čas še posebej nagovarja k temu.
Kje čutiš, da si želiš biti bolj prisotna?
En čudovit dan z več prisotnosti ti želim!
Topel objem!
Erika
