Individualni program Nežna moč

Individualni program
Nežna moč

Poglobljena individualna podpora
za visoko senzitivne mame

Varen prostor zate, kjer postopoma gradiš globlji stik s sabo, svojo notranjo stabilnost in več razumevanja za svojo ter otrokovo občutljivost.

Biti visoko senzitivna mama je čudovito, a pogosto tudi zahtevno.
Intenzivna čustva, občutljivost in skrb zase ter za otroka te lahko preplavijo.
Pogosto se zgodi, da se počutiš preobremenjena ali neslišana, brez prostora, kjer bi lahko izrazila, kar čutiš.

Z individualnim programom Nežna moč ustvarjam varen prostor, kjer se naučiš nežnost in občutljivost videti kot moč in dar, ne kot breme,
in kjer dobiš podporo, ki jo potrebuješ zase in za svojega otroka.

Res bi se rada zahvalila, ker sem prvič v življenju doživela kako je ko je nekdo tam zate in je varno in tudi nekako razume kako se počutim. Zelo mi je bilo dragoceno, da sem dobila izkušnjo s tabo, kako iti v telo, kako spustit čustva na plano in da samo so. Pri nobenem terapevtu nisem začutila še te varnosti, vedno sem se držala nazaj na nek način. vedno sem imela občutek, da moram bit močna. Pri tebi pa sem to masko počasi začela spuščat, ker sem se počutila varno. Res mi je dragocena tvoja nežnost in mehkoba, ko me nežno popelješ v telo. Sploh izkušnja zooma po prepiru s sestro mi je odprla nov svet. Dejansko nimam občutka, da bi kaj drugače, ker mislim da za drugačno pot nisem bila pripravljena.

Selvija

Program Nežna moč je namenjen visoko senzitivnim mamam, ki čutijo, da potrebujejo več kot en pogovor – čas, prostor in kontinuirano podporo za globlje spremembe.

Ta program je zate, če:

želiš bolje razumeti svojo visoko senzitivnost in jo začeti živeti kot svojo moč in dar, ne kot breme ali šibkost,
si želiš več notranje stabilnosti, miru in zaupanja vase,
se pogosto počutiš preobremenjeno, izčrpano ali razpeto med svoje potrebe in potrebe drugih,
želiš podporo pri razumevanju in vzgoji svojega visoko senzitivnega otroka,
si želiš varnega prostora, kjer si lahko iskrena, slišana in sprejeta takšna, kot si,
čutiš, da si pripravljena stopiti v proces, ki te bo postopoma vodil k bolj uravnovešenemu in avtentičnemu življenju.

Ta program ni namenjen hitrim rešitvam, temveč nežnemu, a globokemu procesu, v katerem se učiš živeti svojo občutljivost z več zaupanja, sočutja in notranje moči.

Postopoma boš gradila več notranje stabilnosti in miru, tudi v zahtevnih situacijah.
Učila se boš prepoznavati, sprejemati in uravnavati svoja čustva, namesto da te preplavljajo.
Svojo visoko senzitivnost boš začela doživljati kot moč in dar, ne kot breme ali šibkost.
Razvijala boš več zaupanja vase, v svoje občutke in svoje odločitve.
Bolje boš razumela svojega visoko senzitivnega otroka ter ga z več miru in sočutja podpirala v vsakdanjih izzivih.
Postopoma boš ustvarjala življenje in odnose, v katerih imata nežnost in občutljivost svoje mesto.

Najina srečanja na Zoomu so mi bila dragocena. Uvodni del z meditacijo mi je vedno dobro del in sem se lahko sprostila. Všeč mi je bilo, da si me resnično poslušala, saj je moje hrepenenje po slišanosti veliko. Na vsak moj komentar si se takoj odzvala in si mi kmalu odpisala. Želim ti še naprej srčno in predano delo z mamicami! 🥰

Urška

Eno uro z Eriko, skupaj gledati, ne gledati, videti, nikakor zviška, čutiti milino sprejemanja. Ta trenutek lahko ostanem, kakršna sem, samo sem in zorim. Najdem v sebi, kar potrebujem, dotik ob vodenju, da ne omagam. Brez kančka nadvlade stopaš ob meni in ravno dovolj pogumno pol koraka naprej, da ne zastanem in odrevenim.

6 individualnih pogovorov preko Zooma (60 minut), približno na 14 dni, v obdobju 3 mesecev,
individualno podporo med srečanji preko e-maila ali FB zasebnega sporočila, kjer lahko deliš vprašanja, dileme ali izzive, ki se pojavijo vmes,
varen prostor z nežno spodbudo, ki ga postopno gradiva in v katerem lahko raziskuješ svoja čustva, misli in vzorce v svojem ritmu,
prilagoditev vsebine pogovorov tvojim potrebam in aktualnim izzivom.

Eriko poznam že dobro leto in sem ji zelo hvaležna za vsebine, ki jih deli z nami in za skupnost, ki jo ustvarja. Še vedno se spomnim najinega prvega individualnega pogovora na zoomu, ko kar nisem mogla verjeti, da me nekdo res razume. Ko sem prvič doživela, da je nekdo tako razumevajoče in podporno reagiral na mojo zgodbo in predvsem na moje doživljanje vsega, kar je takrat prihajalo na dan. Počutila sem se, kot da sem končno dobila odziv, ki sem ga tako dolgo iskala pri drugih in sem že mislila, da ga ne bom dobila. Srečanja z Eriko so zame zelo dragocena, ker me zna spravit v telo, mi prisluhnit in me opomnit na tisto, kar sem se že naučila, pa sem mogoče v sami situaciji pozabila. Zdaj že vem, da ni potrebno niti, da imam kakšno specifično vprašanje zanjo, ker vedno nanese pogovor na tisto, kar je trenutno v meni živo. Po pogovoru z Eriko se vedno počutim sproščeno in kot da sem za pikico modrejša.

Jasna

Cena in prijava v program Nežna moč

Cena programa Nežna moč znaša 370 €.

Plačaš lahko na dva načina - z enkratnim plačilom ali v 3 obrokh.

Če nisi prepričana, ali je program zate, se lahko najprej dogovoriva za brezplačen posvet, kjer ti odgovorim na tvoja vprašanja in skupaj začutiva, ali je program Nežna moč prava izbira zate v tem trenutku.

Za brezplačen posvet mi piši na e-mail erika@regratovalucka.si.

Ko se odločiš za program, se prijaviš s klikom na spodnji gumb, ki te odpelje v spletno trgovino, kjer nakup zaključiš na blagajni.

Po opravljenem plačilu boš na e-mail prejela povezavo do mojega koledarja, kjer si lahko izbereš termine srečanj.

Enkratno plačilo

370 €

Plačilo na obroke

3 x 130 €

Če čutiš, da je čas, da sebi in svoji občutljivosti nameniš več prostora, ker nekje v sebi čutiš, da ima svoj namen v tvojem življenju, si dovoli stopiti v proces.

Program Nežna moč je prostor, kjer svojo občutljivost začneš živeti kot svojo moč in s tem nežno, a globoko podpiraš tudi svojega otroka.

Prebila sem se že skozi mnogo knjig in člankov o vzgoji otrok ter preizkusila številne metode, ki naj bi otrokom pomagale pri regulaciji čustev. Nisem vedela, kaj naj bi mi nudil še pogovor z Eriko. Mogoče samo potrditev, da sem res že vse sprobala? Bila sem zelo pozitivno presenečena, ker sem se z Eriko res hitro počutila zelo domače in sprejeto. Čakala me je obilica AHA-momentov, saj me je nežno spodbujala in vodila k uporabi najmogočnejšega orodja - vračanja k samemu sebi. Tam pa se potem začne prava čarovnija.

Eva

Živjo, sem Erika Plevel, mentorica za visoko senzitivne mame in otroke.

Tudi sama sem visoko senzitivna ženska, žena precej prizemljenemu možu in mama trem najstniškim hčerkam. Vsak dan se učim, kako živeti uravnovešeno življenje z občutljivostjo – v sebi, v odnosih in v materinstvu.

Če si tudi ti visoko senzitivna mama, verjetno dobro poznaš intenzivna čustva, notranje preplavljanje in izzive, ki pridejo, ko želiš hkrati skrbeti zase in biti v oporo svojemu občutljivemu otroku. Prav zato sem tu – da ti ponudim varen prostor, kjer si lahko slišana, kjer razbremeniš svoja čustva in dobiš podporo zase in za svojega otroka.

Moje hčerke so vsaka na svoj način visoko senzitivne in prav to me vsak dan uči globljega razumevanja sebe, njih in odnosov. Rada raziskujem življenje, čustva in odnose ter iščem poti in orodja, ki nam pomagajo živeti bolj povezano, zavestno in v stiku s seboj.

Verjamem, da je visoka senzitivnost dar in da lahko skupaj ustvarjamo svet, kjer je nežna moč sprejeta, cenjena in živa – v mamah, v otrocih in v vseh naših odnosih.