Čustva nam pomagajo pri postavljanju mej

Če želiš bolje postavljati meje, jih moraš najprej čutiti. Biti v stiku s svojimi čustvi je pomemben del postavljanja mej.

Ja, čutenje je tisti glavni kompas, ki ti pove, kaj je zate dobro in kaj ni, ob kom ti je lepo in kdo ti jemlje preveč energije. Kaj je v skladu s tvojimi vrednotami in kaj ne. Kdaj si polna energije in kdaj preveč utrujena.

Ko se počutiš dobro, to pomeni, da deluješ v skladu s sabo. Ko se počutiš slabo, je smiselno raziskati, kje deluješ proti sebi.

Tvoje počutje ti pove, kdaj drugim rečeš JA, ko bi morala reči NE ali NE VEM ŠE ter kdaj rečeš NE, ko bi bil trenutek za JA, predvsem tudi JA sebi.

V današnjem hitrem tempu smo žal precej odrezani od svojega čutenja in se odločamo predvsem iz glave. Čutenje in čustva imajo nek slab sloves, saj si velikokrat predstavljamo predvsem dramatično izražanje čustev in kričanje ter izgubo kontrole nad sabo in drugimi. Prevečkrat je bila to v preteklosti izkušnja marsikoga izmed nas.

A čutenje je še toliko več in tako zelo pomembno je, da si ga dovolimo in se naučimo slišati sporočila naših čustev in občutkov v telesu.

Za čutenje je treba upočasniti in včasih tudi utihniti. Biti sam s sabo. Čutiti. Tudi neprijetno, da sebe spoznaš in bolje razumeš. Da res začutiš, kje je tvoja meja in jo naslednjič lažje postaviš.

Tega se bomo čisto v praksi učile tudi na delavnici Čas zame. To bo čas zate in za tvoje čutenje. Čas, da začutiš svoje meje in jih malo bolj odločno postaviš. Vsak dan sproti.

Čas zame je delavnica za ženske, ki sebe pogosto dojemajo kot preveč čustvene in občutljive, se jim pogosto zdi, da ni prostora za njihova čustva in lažje poskrbijo za druge kot zase.

Srečale se bomo v prijetni modri sobici v Trzinu v petek, 22. novembra 2024 ob 18h in naredile prostor za vse dogajanje v nas (podrobnosti v komentarju).

Pridi, če te v tem novembrskem času kličejo tvoje globine in poglobljeni pogovori z drugimi ženskami.

Topel objem!
Erika

Visoko senzitivne mame potrebujemo še posebej veliko podpore

Zato te želim podpreti na tej poti in povezati visoko senzitivne mame med sabo, da začutimo svojo moč in dragocenost ter se naučimo bolje poskrbeti zase.

Ko smo me bolj zadovoljne in umirjene, lahko bolje začutimo tudi svojega otroka in ga podpremo v tem, kar v resnici je.

Prijava

Prosim izpolni spodnja polja in v čim krajšem času te bom kontaktirala, da se dogovoriva za termin pogovora.

S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.

Prijava

Po prijavi boš na e-mail prejela podatke za plačilo in nadaljnja navodila za svetovalni pogovor.

S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.

Prenesi vodnik

Izpolni spodnje podatke in si naloži praktičen vodnik z vprašalnikom, ki ti bo pomagal ugotoviti, če sta ti ali tvoj otrok visoko senzitivna ter ti pojasnil pet razlogov, zakaj je to pomembno vedeti.

S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.

Prijava

Po prijavi boš na e-mail naslov prejela potrditveno sporočilo z dostopom do brezplačnega seminarja.

S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.

Prijava

Po prijavi boš dobila povezavo do spletne učilnice na moji spletni strani, kjer se registriraš z uporabniškim imenom in geslom ter takoj dobiš dostop do spletnega seminarja. Prav tako boš povezavo za dostop prejela tudi v potrditvenem sporočilu na tvoj e-mail naslov.

S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.

Prijava

Po prijavi boš na e-mail naslov prejela potrditveno sporočilo z nadaljnjimi navodili in podatki za plačilo delavnice. V sporočilu bo tudi povezava na koledar s termini, kjer si lahko rezerviraš čas za srečanje.

S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.

Prijava

Izpolni spodnja polja in na e-poštni naslov ti bom poslala posnetek preteklega seminarja.

S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.

Prijava

Če si se našla v opisu spletne družine, te vabim, da izpolniš spodnji obrazec in klikneš na gumb Prijavljam se na spoznavni pogovor.

S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.

Brezplačen vodnik

Sta ti ali tvoj otrok visoko senzitivna?

Naloži si praktičen vodnik z vprašalnikom, ki ti bo pomagal ugotoviti, če sta ti ali tvoj otrok visoko senzitivna ter ti pojasnil pet razlogov, zakaj je to pomembno vedeti.