Kako bolje razumeti svojega otroka, bolj umirjeno reagirati in ob tem poskrbeti tudi zase?
Morda prepoznaš svojega otroka v naslednjem opisu …
In potem so tukaj še dnevi, ko…
Če si se našla v vsaj nekaj teh točkah, je zelo verjetno, da ima tvoj otrok bolj občutljiv živčni sistem.
In nisi sama.❤️
Program je namenjen mamam visoko senzitivnih otrok, ki si želijo bolje razumeti svojega otroka in vedeti, kako reagirati v zahtevnih situacijah.
Mnoge izmed njih so tudi same bolj občutljive, zato jih situacije še hitreje preplavijo in izčrpajo.
Morda se tudi ti pogosto počutiš, da:
– preveč razmišljaš,
– preveč čutiš,
– in da te vse skupaj preprosto preveč izčrpa.
In hkrati si želiš:
– biti bolj mirna in prisotna mama,
– bolje razumeti svojega otroka,
– in imeti več zaupanja vase.
Ta program je zate, če si želiš več podpore, več jasnosti v zahtevnih situacijah in občutka, da v tem nisi sama.
Ko mama dobi več podpore in notranje stabilnosti, se to vedno odrazi tudi pri otroku.💕
Všeč mi je bilo, da sem med podobno mislečimi, podpora cele skupine, kjer ni obsojanja. Všeč so mi bili kratki videi. Najpomembnejše je spoznanje, da grem iz glave v telo, v čutenje. Zavedam se, da tega nočem, ker mi predstavlja še veliko rano. In da sem do otrok bolj prizanesljiva, da je tudi njim težko, ko jih preplavljajo čustva. Pa da bolj zaupam sama sebi. Bi priporočila tudi drugim mamam, ker se mi zdi, da visoko senzitivne mame se že zavedamo, da smo drugačne in velikokrat to vodi v obsojanje sebe, v perfekcionizem, ki pa samo izčrpava, ne pa podpira odnose.
Všeč mi je bilo, da je bilo malo teorije in veliko praktičnih primerov (v sklopu vprašanj in odgovorov). Res sem dobila še enkrat potrditev, da moram zdej pa res začeti več delati na sebi, da je to en velik faktor pri vzgoji in reševanju izzivov (ker bolj ko se počutimo dobro v svoji koži, lažje je vse - pa naj gre za podpiranje otroka pri močnih čustvih ali pri postavljanju mej zaradi močne volje). Opazila sem, da moramo res postavljati več 'ljubečih' mej, ker je dejansko manj prepirov. Zase pa sem naredila okviren načrt, da se spravim v boljšo formo.
Spletni program je super za mamice, ki spoznavajo visoko senzitivnost otroka (in sebe) in ki iščejo rešitve za situacije, s katerimi se mogoče drugim mamicam, ki nimajo visoko senzitivnih otrok, ni treba ukvarjati. Poleg razumevanja pa ti program prinaša tudi občutek, da nisi sama, in spodbuja k sprejemanju visoke senzitivnosti, kar prinese mir in olajšanje.
Visoko senzitivni otroci svet doživljajo bolj intenzivno.
Zaznajo več, občutijo več in vse to tudi globlje predelujejo. Zato jih lahko vsakdanje situacije hitreje preplavijo.
To se lahko kaže kot:
– hitra razdraženost ali izčrpanost,
– močni čustveni odzivi,
– težave ob spremembah ali v bolj zahtevnih okoljih.
Hkrati pa se ta občutljivost pogosto skriva za močno voljo, trmo ali upiranjem. Kot nekakšna zaščita za njihovo nežnost.
Zato je včasih težko razumeti, kaj se v resnici dogaja in kako se odzvati.
A tvoj otrok ni “preveč občutljiv” ali “težaven”.
V sebi nosi veliko senzitivnost, globino in potencial, ki pa lahko pride do izraza šele, ko se počuti razumljenega in varnega.✨
Po naših srečanjih precej bolje razumem, kaj je občutljivost, kaj stoji za močno voljo in da je za družino – vsaj v tistih trenutkih, ko znamo in zmoremo videti svoje meje in meje otroka – to darilo, ki ves čas kliče k osebnosti rasti, nikakor pa ne breme.
Meni je bilo dragoceno. Mislim, da sem se malo zmehčala. Smešna beseda, ampak zame pomembna. Malo bolj razumem hčerko, pa tudi sebe, malo več sočutja čutim do naju obeh. In to se kaže v večji povezanosti med nama. Hvala!
Skupina mi je bila zelo všeč, ker sem ugotovila, da sem tudi sama zelo občutljiva. Ko sem to sprejela, se je vse spremenilo. Priporočam vsem staršem, ki imajo občutljivega otroka, saj je meni skupina pomagala, da sem ozavestila in sprejela sebe in otroka takšna, kakršna sva. Hvala, Erika!
V času programa bo tudi možnost srečanja v živo, kjer se bolje spoznamo, povežemo in začutiš, da v tem nisi sama.
Všeč so mi bile vsebine in tvoje vodenje. Seminarji so super, razumljivi, kratki in jedrnati. Moje najpomembnejše spoznanje je, da nismo sami in da se je treba otroku približati drugače, mehkeje.
Hvaležna sem za to, da sem predvsem ozavestila, da moram delat na sebi, se mi zdi, da potem gre vse lažje. Pa to, da res sprejmem otroka takšnega, kot je in stojim za njim ne glede na vse. Čeprav tukaj imam še kar težave, se mi zdi, da res štrli "ven" in da dejansko ljudje ne razumejo, da z njim ne gre, da mu rečeš in bo nekaj naredil. Potrebno je res več časa in potrpljenja.
Moje najpomembnejše spoznanje je bilo, da sem tudi sama visoko občutljiva oseba. Sedaj veliko lažje razumem, da so nekatere stvari za otroka zelo pomembne, ker jih drugače doživlja. V kritičnih trenutkih pomislim na stvari, za katere bi se borila sama in so drugim povsem brez veze.
Program je razdeljen na 5 modulov, ki te postopoma peljejo od razumevanja do konkretnih sprememb v vsakdanu:
1. modul: Razumevanje otroka
Končno razumeš, zakaj ga vse hitro zmoti in reagira tako intenzivno.
2. modul: Razumevanje sebe in skrb zase
Bolje razumeš svojo izčrpanost in začneš bolje skrbeti zase.
3. modul: Odnos in povezanost z otrokom
Z otrokom se bolj povežeš in ga bolje začutiš.
4. modul: Nežna vzgoja in trdne meje
Spoznaš nežno vzgojo in se naučiš postaviti meje mirno in brez krivde.
5. modul: Regulacija čustev
Naučiš se pomagati sebi in otroku, ko so čustva premočna.
Dodatno dobiš še:
💚 seminar o krepitvi samozaupanja pri otroku
💚 praktične načine, kako se umiriti, ko je vsega preveč
💚 pogovore o meditaciji, tapkanju in učnih težavah pri otroku
Program se začne 8. aprila 2026 in traja 10 tednov. Poteka postopoma in ga lahko predeluješ v svojem tempu.
Vsak teden dobiš dostop do novega dela vsebine, ki si jo lahko ogledaš, ko imaš čas.
Ni treba, da si ves čas na tekočem – lahko izbereš tempo, ki ustreza tebi in tvoji družini.
Vmes se srečamo na Zoom srečanjih, kjer lahko postaviš vprašanja in dobiš konkretne odgovore na svoje situacije.
Program ves čas spremlja tudi zaprta FB skupina, kjer lahko deliš svoje izkušnje, postavljaš vprašanja in začutiš podporo drugih mam.
V času programa bo tudi možnost srečanja v živo, kjer se bomo bolje spoznale, povezale in kjer začutiš, da v tem nisi sama.
Dostop do vsebin ti ostane tudi po zaključku programa, tako da se lahko k njim vračaš takrat, ko jih najbolj potrebuješ.
Ta program je prostor, kjer dobiš razumevanje, podporo in konkretne odgovore, ki jih potrebuješ v vsakdanjih situacijah z visoko senzitivnim otrokom.
390 €
3 x 140 €
Plačilo lahko izbereš glede na to, kaj ti v tem trenutku najbolj ustreza.
Prijave so odprte do 2. aprila 2026.
Če čutiš, da tega ne želiš več nositi sama in si želiš več miru, jasnosti in podpore v vsakdanjih situacijah … si toplo dobrodošla, da se pridružiš.😍
Program je bil zame ena taka prava mešanica pravega momentuma in prave osebe (ker mi daješ občutek varnosti). Po pravici povedano nisem pričakovala, da bo lahko takšna varianta na distanco v meni kaj konkretnega premaknila, pa si mi dokazala drugače. Hvala!
Cenila sem zaupljivo in sproščeno vzdušje v skupini ter spoštljiv odnos do otrok. Nagovarjale so me začetne meditacije in polno misli, vprašanj ter podeljenih izkušenj na srečanjih – dobila sem ogromno spodbud za osebno rast in tudi uvidov vase. Hvaležna sem za vse slišane izkušnje in primere soudeležencev ter za vse podeljene Erikine osebne izkušnje; zelo dragocen mi je tudi njen pogled na malo “daljši rok”, saj so njeni otroci že malo starejši od najinih. Zame je bila to res zelo prijetna, topla, kvalitetna in notranje bogata skupina. Hvala Eriki in vsem soudeležencem še enkrat.
Meni je zelo dalo misliti to, koliko smo starši odgovorni za odnos med sorojenci (oziroma v našem primeru s sestrično). Res prav razmišljam ves dan, kako res otroku nehote še otežimo že tako zahtevno situacijo. In kako hitro se jo da izboljšati, če le pravilno pristopimo. Zelo sem hvaležna zate, Erika, in za vse v tej skupnosti. Skupaj zmoremo!
V programu dobiš 5 modulov s kratkimi seminarji, 5 Zoom srečanj za vprašanja in podporo, PDF delovni zvezek za vsak modul ter dostop do zaprte FB skupine, kjer se lahko povežeš z drugimi mamami, deliš izkušnje in prejemaš mojo podporo.
Poleg tega prejmeš tudi dodatne bonuse – praktične seminarje in pogovore, ki ti pomagajo pri vsakdanjih izzivih.
Program traja 10 tednov in se začne 8. aprila 2026. Vsak teden odprem v spletni učilnici novo vsebino, da lahko slediš s svojim tempom.
Seminarji so kratki in jasni, tempo ogleda lahko prilagodiš svojim časovnim možnostim. Poleg tega bo pet Zoom srečanj, ki bodo posneta, če se jih ne uspeš udeležiti. Nekaj časa boš potrebovala za vprašanja, ki ti bodo pomagala poglobiti se v vsak modul. Program je zasnovan tako, da ga lahko spremljaš tudi, če imaš majhne otroke ali si v pomanjkanju časa.
Vsa Zoom srečanja so posneta, tako da si jih lahko ogledaš kadarkoli. Pomembno je, da vsebine spremljaš v svojem tempu in ne občutiš pritiska, da si prisotna v živo.
Absolutno. Program je namenjen predvsem temu, da bolje razumeš svojega otroka in se naučiš, kako podpreti njegove potrebe. Čeprav nisi visoko senzitivna, ti bo vsebina pomagala ustvariti mirnejše, bolj povezano vsakodnevno življenje.
Ja! Še vedno boš našla veliko uporabnih orodij in strategij, ki ti bodo pomagale razumeti sebe, svoje odnose in, če želiš, podpreti druge otroke ali vnuke v tvojem življenju.
Ja! Program je zasnovan tako, da ga spremljaš v svojem tempu. Videi so kratki in jasni, delovni zvezek lahko rešiš po svojih zmožnostih, Zoom srečanja pa so dodatna podpora in jih lahko spremljaš v živo ali kasneje kot posnetek.
Za zgodnje prijave do 29. marca ponujam posebno znižano ceno. Po tem datumu se cena zviša. Plačilo lahko izvedeš tudi na 3 obroke, če ti je tako lažje.
Poleg tega ti program ponuja veliko vsebine, podporo v skupini in bonuse, ki skupaj resnično pomagajo pri vsakodnevnih izzivih.
Piši mi na e-mail naslov erika@regratovalucka.si in ti z veseljem odgovorim.
Živjo, sem Erika Plevel, mentorica za visoko senzitivne mame in otroke.
Sem tudi mama treh visoko senzitivnih najstnic, zato dobro vem, kako intenzivno – in včasih izčrpavajoče – je vzgajati otroka, ki svet doživlja globlje.
Iz lastnih izkušenj in dela z mamami vidim, kako hitro se lahko mama izgubi v vsakdanjih izzivih, če pri tem nima dovolj podpore in razumevanja.
Zato ustvarjam prostor, kjer lahko bolje razumeš svojega otroka in hkrati ostaneš povezana s sabo.
Verjamem, da lahko z nežnim, a jasnim pristopom najdeš več miru, več povezanosti in občutek, da v tem nisi sama.
Program je v preteklih letih pomagal že številnim mamam, ki so si želele več miru in jasnosti v odnosu z otrokom.
Za prijavo na dogodek KO JE VSEGA PREVEČ izpolni spodnje podatke.
S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.
Po prijavi boš na e-mail naslov prejela potrditveno sporočilo z nadaljnjimi informacijami za potek izziva.
S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.
Po prijavi boš na e-mail naslov prejela potrditveno sporočilo z nadaljnjimi infomacijami za ogled seminarja.
S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.
Prosim izpolni spodnja polja in v čim krajšem času te bom kontaktirala, da se dogovoriva za termin pogovora.
S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.
Po prijavi boš na e-mail prejela podatke za plačilo in nadaljnja navodila za svetovalni pogovor.
S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.
Izpolni spodnje podatke in si naloži praktičen vodnik,
ki ti bo pomagal prepoznati visoko senzitivnost pri sebi ali otroku
in narediti prvi korak k več miru v vajinem vsakdanu.
S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.
Po prijavi boš na e-mail naslov prejela potrditveno sporočilo z dostopom do brezplačnega seminarja.
S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.
Po prijavi boš dobila povezavo do spletne učilnice na moji spletni strani, kjer se registriraš z uporabniškim imenom in geslom ter takoj dobiš dostop do spletnega seminarja. Prav tako boš povezavo za dostop prejela tudi v potrditvenem sporočilu na tvoj e-mail naslov.
S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.
Po prijavi boš na e-mail naslov prejela potrditveno sporočilo z nadaljnjimi navodili in podatki za plačilo delavnice. V sporočilu bo tudi povezava na koledar s termini, kjer si lahko rezerviraš čas za srečanje.
S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.
Izpolni spodnja polja in na e-poštni naslov ti bom poslala posnetek preteklega seminarja.
S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.
Če si se našla v opisu spletne družine, te vabim, da izpolniš spodnji obrazec in klikneš na gumb Prijavljam se na spoznavni pogovor.
S prijavo se strinjaš, da Erika Plevel, s.p. hranim in obdelujem tvoje podatke ter ti pošiljam novičke v skladu s pogoji poslovanja. Od prejemanja novičk se lahko kadarkoli odjaviš.
Brezplačen vodnik
Naloži si praktičen vodnik, ki ti bo pomagal prepoznati
visoko senzitivnost pri sebi ali otroku
in narediti prvi korak k več miru v vajinem vsakdanu.