Spletni tečaj
Kako preživeti in zaživeti kot visoko občutljiva mama?
5 praktičnih idej za visoko občutljive mame za več časa zase ter več energije in umirjenosti v življenju po tvoji meri.
Spletni tečaj je namenjen visoko občutljivim in čustvenim mamam, ki si želijo svoje življenje ne le preživeti,
ampak v njem v vsej polnosti tudi zaživeti in uživati.
S praktičnimi idejami v 5 kratkih seminarjih ti pomagam narediti konkretne korake, da najdeš več časa zase ter več umirjenosti in energije v življenju po tvoji meri.
Marsikaj že veš, a če svojega znanja ne spraviš v prakso, ti nič ne koristi.
Pri tem včasih potrebuješ le nekaj spodbude in nežnega vodstva, zato ti z velikim veseljem pomagam s svojim znanjem in izkušnjami.
Kako veš, ali je ta spletni tečaj zate?
Želiš si umirjeno družinsko življenje, kjer lahko najdeš čas tudi zase, a se ti zdi to pogosto nemogoče. Razumem te - večkrat si izčrpana in brez energije, saj skrbiš za vse druge, razen zase. Pri tem močno čutiš druge ljudi in njihove probleme, kar te še dodatno izčrpa. Čeprav veš, da bi morala bolje poskrbeti zase, nekako zate vedno zmanjka časa. Saj v bistvu rada skrbiš za družino, ko vsaj ne bi bila ves čas tako utrujena.
Kljub vsej dosedanji osebni rasti in znanju, ki ga že imaš, se v tebi še vedno prevečkrat sproži čustvena nevihta, ki ruši vse pred sabo. Intenzivno te preplavijo močna čustva, ki jih težko kontroliraš in pogosto izbruhneš ravno na tiste, ki jih imaš najraje (nato pa si očitaš še za to). Čeprav slutiš, da se v tvoji visoki občutljivosti skrivajo dragoceni darovi, jo težko zares razumeš in sprejmeš.
Tvoji otroci in družina ti res veliko pomenijo, a hkrati so najpogostejši sprožilci tvojih težkih čustev. Pri vzgoji svojega otroka pogosto dvomiš vase, saj se zdi, da drugi razmišljajo in delajo drugače. Čutiš, kaj ti govori tvoj notranji glas, a hkrati ves čas razmišljaš, če je morda s tabo in tvojim otrokom vendar nekaj narobe. Kljub vsej osredotočenosti na druge se večkrat počutiš zelo osamljeno in nerazumljeno v svojem razmišljanju in čutenju.
»Kot visoko občutljiva mama sem večkrat pozabila sama nase, dala prednost drugim, se jim prilagodila, od jutra do večera skrbela za srečo svoje okolice in ob tem dejansko pregorela. Zdaj se učim postaviti sebe na prvo mesto, slišati svoje potrebe, čutiti svoja čustva. Gre za divje potovanje, na katerem je velikokrat vsega preveč in kjer me velikokrat zanese na stara pota.
Erikin spletni tečaj me je srečal ob pravem času. Gre za zelo jasne in koristne nasvete, nekakšna “navodila za uporabo” visoko občutljivih mam v napornem vsakdanu. Ravno prav vsebine, da jo lahko potem udejanjiš v svojem življenju. Celoten tečaj pa preveva izjemna toplina, zaradi katere sem po poslušanju vedno lažje “objela samo sebe” in začutila ljubezen do same sebe. Erika, hvala!«
Ana
Zelo dobro te razumem in čutim, obenem pa tudi cenim tvoj čas.
Svoje znanje in izkušnje z visoko občutljivostjo in intenzivnimi čustvi, ki sem jih nabrala v svoji družini ter pri mamah, s katerimi delam, sem združila v 5 kratkih in obvladljivih seminarjev, za ogled katerih boš potrebovala manj kot 2 uri časa.
Zraven dobiš še nekaj uporabnih pripomočkov v obliki delovnih listov, ki ti bodo zares pomagali naučeno prestaviti v prakso.
Saj veš – znanje, ki ga ne spraviš v prakso, ti nič ne koristi.
»Kar mi je bilo pri tečaju všeč, je, da so bili seminarji med sabo smiselno povezani in dobro zaokrožili tematiko za visoko občutljive mame. Če se veliko stvari glede sebe že zavedate, pa še vedno vseeno obupujete ali pa si morda mislite, da bolje ne bo nikoli, potem je velika verjetnost, da bo tečaj pravi za vas. Korak za korakom lahko ustvarite jasno sliko izzivov v materinstvu in jih s poglobljenim razumevanjem sebe obvladujete/razumete/lažje ugotovite, kako si lahko pomagate. Tečaj je dovolj, da zaokrožite ključne stvari, v petih seminarjih pa dovolj materiala in iztočnic, da samo na podlagi tega tečaja rastete – vi osebno ter v materinski vlogi.«
Petra
Spletni tečaj ti bo pomagal:
- da boš lažje razumela in sprejela sebe z visoko občutljivostjo in razburkanimi čustvi vred,
- da boš uspela sebe prestaviti z zadnjega mesta v družini malo bolj proti prvemu,
- da boš dobila konkretne ideje ter lažje našla čas za kratke trenutke, ki te bodo vsak dan znova napolnili in ti dali energijo zase in za družino,
- da se boš lažje soočila z razburkanimi čustvi, ki včasih nekontrolirano bruhnejo iz tebe ter ranijo tebe in tvoje bližnje,
- da boš večkrat našla svoj mir tudi, ko bo v tebi in okoli tebe kaos,
- da boš poiskala in negovala svojo podporno skupnost, tudi ko boš čutila, da ni časa,
- da boš močneje zaupala svoji materinski intuiciji pri vzgoji svojega visoko občutljivega otroka,
- da se boš tesneje povezala s svojim otrokom in celo družino.
»Tečaj je krasen, spletna učilnica je organizirana, informacije in navodila podana jasno. Všeč mi je, ker nagovarjaš počasno usvajanje, tvoja nežna energija, ki pomirja. Sama sem si pogledala le eno predavanje. Zato, ker so to taki cukrčki, ki si jih doziram, ko sem sama, prosta, brez otroka, ob čaju ali kavici. Tako obredno. Naslednja porcija me čaka ta konec tedna. Moje vodilo je MANJ JE VEČ, a v tem svetu tako zanemarjeno in spregledano. Sama imam raje manj nalog in te dobro opravljene in se še iščem v svetu, ki je drugačen. Prepričana sem, da mi bo tudi ta tečaj tukaj v pomoč.
Hvala ti, ker nam deliš ta znanja in to po zelo ugodni ceni. Priporočam vsem visoko občutljivim in obenem zelo zaposlenim ljudem!«
Ana
5 praktičnih idej za več časa zate ter več energije in umirjenosti v tvojem življenju
- 1. Spoznaj in objemi visoko občutljivo sebe
- 2. Postavi sebe na 1. mesto
- 3. Umiri se v svojih razburkanih čustvih
- 4. Poišči si pomoč in podporo
- 5. Zaupaj v svojo materinsko intuicijo
Spletni tečaj vsebuje 5 kratkih in obvladljivih seminarjev, za ogled katerih boš potrebovala manj kot 2 uri časa. Zraven dobiš še nekaj uporabnih delovnih listov, ki ti bodo zares pomagali naučeno prestaviti v prakso.
BONUS: 12-minutna meditacija Prisotnost v telesu, ki ti bo še dodatno pomagala najti umirjenost ter stik s sabo in svojimi čustvi.
Spletni tečaj ti je na voljo za vedno, zato si seminarje lahko ogledaš v svojem tempu in postopoma umestiš v svoje življenje vse praktične ideje, ki ti jih predstavim.
»Tečaj je vsekakor doprinos. Ko slišiš, ozavestiš svoje skrite dele, si mnogo lažje prisoten v vseh svoji čustvenih viharjih. In lahko SI. Spuščajo se bariere, s postanki skozi dan pa lahko posediš s hvaležnostjo, saj vsa senzibilnost omogoča komunikacijo na energijski ravni … ne samo z ljudmi … tudi z naravo, živalmi … Jaz sem iskreno vesela in hvaležna, da sem našla regratovo lučko. Pozna se … počasi, a s koreninami. In mnogo bolj sem stabilna tudi ob otroških viharjih. Tu sta … da slišim sebe. Učenje in razvoj se nikoli ne končata in sprejmem senzibilnost kot dar.
Priporočam tečaj.«
Tadeja
Prijava in cena spletnega tečaja
Vrednost vsega znanja in podpore, ki ju prejmeš v tečaju, ocenjujem na vsaj 200 €.
Cena spletnega tečaja je 97 €.
Prijaviš se s klikom na spodnji gumb, ki ti odpre obrazec s podatki za prijavo.
Po prijavi boš na e-mail naslov prejela potrditveno sporočilo z navodili za nakup spletnega tečaja in dostop do spletne učilnice, kjer si tečaj lahko ogledaš.
Spletni tečaj ti je na voljo za vedno, zato si seminarje lahko ogledaš v svojem tempu in se ti nikamor ne mudi.
»Meni so vsa ta znanja glede hsp odprla čisto nov vpogled vase. Ko ti rečeš: da si dovolimo določene stvari, to je zame nekaj novega, kot bi dobila dovoljenje, da sem ok; za stvari, ki sem jih prej ne vem, prikrivala, se jih sramovala. To je meni dalo ogromno nove moči in spodbude. Ker si hkrati kompetentna, strokovna in sočutna, umirjena. Tako si jaz predstavljam dobrega terapevta. Pa tudi iskrenost – ko daješ primere iz svojega življenja, to mi je tudi zelo dragoceno, da vidimo, da smo vsi na neki poti … In ko nas vodiš, s pravimi vprašanji, da pogledamo, “kaj je zadaj”.«
Irena
Vem, kaj so tvoji pomisleki in vprašanja, zato ti že vnaprej odgovarjam
Spletni tečaj je namenjen visoko občutljivim in čustvenim mamam, ki si želijo svoje življenje ne le preživeti, ampak v njem v vsej polnosti tudi zaživeti in uživati. S praktičnimi idejami v 5 kratkih seminarjih ti pomagam narediti konkretne korake, da najdeš več časa zase ter več umirjenosti in energije v življenju po tvoji meri.
Prijaviš se z obrazcem, ki se odpre ob kliku na spodnji gumb Prijavljam se na tečaj. Po prijavi boš na e-mail naslov prejela potrditveno sporočilo s podatki za plačilo. Po plačilu prejmeš dostop do spletne učilnice s tečajem. Spletni tečaj ti je na voljo za vedno, zato si seminarje lahko ogledaš v svojem tempu in se ti nikamor ne mudi.
Spletni tečaj vsebuje 5 kratkih in obvladljivih seminarjev, za ogled katerih boš potrebovala manj kot 2 uri časa. Zraven dobiš še nekaj uporabnih delovnih listov, ki ti bodo zares pomagali naučeno prestaviti v prakso. Kot bonus prejmeš še mojo 12-minutno meditacijo Prisotnost v telesu, ki ti bo še dodatno pomagala najti umirjenost ter stik s sabo in svojimi čustvi.
Za ogled seminarjev boš potrebovala vse skupaj manj kot 2 uri časa, če si jih ogledaš enega za drugim. Vsak seminar je dolg približno 20 – 30 minut. Seveda pa je pomembno, da si vzameš čas tudi za delovne liste, da bo tečaj zaživel tudi v tvojem življenju.
Zelo te razumem in vem, kako naporno je lahko življenje visoko občutljive mame. Zato sem se še posebej potrudila, da sem vso vsebino zgostila v kratke seminarje in praktične delovne liste, ki ti ne bodo vzeli veliko časa, še vedno pa bo potrebne nekaj akcije s tvoje strani, da bo naučeno zaživelo v praksi.
Jaaa. Tečaj je na voljo v spletni učilnici na moji spletni strani, zato za ogled ne potrebuješ Facebook profila.
Piši mi na erika@regratovalucka.si in z veseljem ti odgovorim.
Kdo sem in zakaj bi zaupala ravno meni?
Sem Erika, visoko občutljiva ženska, žena in mama trem hčerkam, pri katerih se v različnih odtenkih prepletata visoka občutljivost in močna volja. Družina in odnosi mi veliko pomenijo, a pri tem želim tudi spoznavati sebe, uživati v svoji koži in živeti svoje poslanstvo. Rada imam tišino, sprehode v naravi, globoke pogovore, jogo in meditacijo.
Pomagam visoko občutljivim mamam, da bolje spoznajo sebe in se naučijo bolj polno živeti s svojo visoko občutljivostjo. Ko bolje poskrbijo zase in so bolj v stiku s sabo, lahko bolje začutijo tudi svojega otroka, ga razumejo in podprejo v njegovi edinstvenosti.
Izhajam iz lastnih izkušenj ter pridobljenega znanja na različnih področjih, saj se kot neumorna raziskovalka življenja, vzgoje in odnosov nenehno izobražujem in učim novih stvari. Ne domišljam si, da poznam vse odgovore, se pa zelo rada učim in verjamem, da se bom skupaj z visoko občutljivimi mamami učila še naprej.
Z veseljem in predanostjo te spremljam na poti do globlje umirjenosti, več energije in notranje moči za bolj povezane odnose in življenje po tvoji meri.
Več o meni lahko prebereš TUKAJ.
Erika Plevel 2023 © Vse pravice pridržane | Pogoji poslovanja | Varstvo zasebnosti