Spletni tečaj

Kako preživeti in zaživeti kot visoko občutljiva mama?

5 praktičnih idej za visoko občutljive mame za več časa zase ter več energije in umirjenosti v življenju po tvoji meri.

Spletni tečaj je namenjen visoko občutljivim in čustvenim mamam, ki si želijo svoje življenje ne le preživeti,
ampak v njem v vsej polnosti tudi zaživeti in uživati.
S praktičnimi idejami v 5 kratkih seminarjih ti pomagam narediti konkretne korake, da najdeš več časa zase ter več umirjenosti in energije v življenju po tvoji meri.
Marsikaj že veš, a če svojega znanja ne spraviš v prakso, ti nič ne koristi.
Pri tem včasih potrebuješ le nekaj spodbude in nežnega vodstva, zato ti z velikim veseljem pomagam s svojim znanjem in izkušnjami.

Kako veš, ali je ta spletni tečaj zate?

lucka

Želiš si umirjeno družinsko življenje, kjer lahko najdeš čas tudi zase, a se ti zdi to pogosto nemogoče. Razumem te - večkrat si izčrpana in brez energije, saj skrbiš za vse druge, razen zase. Pri tem močno čutiš druge ljudi in njihove probleme, kar te še dodatno izčrpa. Čeprav veš, da bi morala bolje poskrbeti zase, nekako zate vedno zmanjka časa. Saj v bistvu rada skrbiš za družino, ko vsaj ne bi bila ves čas tako utrujena.

lucka

Kljub vsej dosedanji osebni rasti in znanju, ki ga že imaš, se v tebi še vedno prevečkrat sproži čustvena nevihta, ki ruši vse pred sabo. Intenzivno te preplavijo močna čustva, ki jih težko kontroliraš in pogosto izbruhneš ravno na tiste, ki jih imaš najraje (nato pa si očitaš še za to). Čeprav slutiš, da se v tvoji visoki občutljivosti skrivajo dragoceni darovi, jo težko zares razumeš in sprejmeš.

lucka

Tvoji otroci in družina ti res veliko pomenijo, a hkrati so najpogostejši sprožilci tvojih težkih čustev. Pri vzgoji svojega otroka pogosto dvomiš vase, saj se zdi, da drugi razmišljajo in delajo drugače. Čutiš, kaj ti govori tvoj notranji glas, a hkrati ves čas razmišljaš, če je morda s tabo in tvojim otrokom vendar nekaj narobe. Kljub vsej osredotočenosti na druge se večkrat počutiš zelo osamljeno in nerazumljeno v svojem razmišljanju in čutenju.

»Eriki je dana sposobnost nežnega vodenja, ki pa ima zelo močno sporočilo in večinoma odzvanja še dolgo po srečanju. Vedno sem se čutila sprejeto, razumljeno in nesojeno. Izjemno je podkovana tudi pri pomoči senzibilnim otrokom, ne le odraslim. Hvaležna sem, da sem jo spoznala in mi je bilo omogočeno doživeti mavrico misli in občutkov, ki jih je težko strniti na hitro.«
Mateja

Zelo dobro te razumem in čutim, obenem pa tudi cenim tvoj čas.

Svoje znanje in izkušnje z visoko občutljivostjo in intenzivnimi čustvi, ki sem jih nabrala v svoji družini ter pri mamah, s katerimi delam, sem združila v 5 kratkih in obvladljivih seminarjev, za ogled katerih boš potrebovala manj kot 2 uri časa.
Zraven dobiš še nekaj uporabnih pripomočkov v obliki delovnih listov, ki ti bodo zares pomagali naučeno prestaviti v prakso.
Saj veš – znanje, ki ga ne spraviš v prakso, ti nič ne koristi.

»Meni so vsa ta znanja glede hsp zelo odprla čisto nov vpogled vase.
Ko ti rečeš: da si dovolimo določene stvari, to je zame nekaj novega, kot bi dobila dovoljenje, da sem ok; za stvari, ki sem jih prej ne vem, prikrivala, se jih sramovala. To je meni dalo ogromno nove moči in spodbude. Ker si hkrati kompetentna, strokovna (seminarji so zelo natančno in razumljivo pripravljeni) in sočutna, umirjena. Tako si jaz predstavljam dobrega terapevta. Pa tudi iskrenost – ko daješ primere iz svojega življenja, to mi je tudi zelo dragoceno, da vidimo, da smo vsi na neki poti …  In ko nas vodiš, s pravimi vprašanji, da pogledamo, “kaj je zadaj”. Tako da sem v tem času veliko pridobila pri spoznavanju in sprejemanju tako sebe kot hčerke.«
Irena

Spletni tečaj ti bo pomagal:

»Eriko sem začutila že takoj, ko je začela z Regratovo lučko. V vsem, kar je objavljala, sem se našla. Našla občutljivo deklico v sebi. Končno. Res obstaja nekdo, ki me resnično razume? Istočasno sem se spraševala: so mar tudi moji otroci po meni podedovali visoko občutljivost?
Že prvi stik z Eriko, mi je potrdil, kar sem čutila. Njena milina, nežnost in pristnost. Nekaj neobičajnega za poslovni svet. A zame tako pomirjujoče. Njena energija je edinstvena. Točno to sem iskala. Nekoga, da me nežno, a hkrati odločno opomni, da sem dobra točno takšna, kot sem. Da me spodbudi, da sem ok in da z mano ni nič narobe tudi takrat, ko nisem ok.«
Tina

5 praktičnih idej za več časa zate ter več energije in umirjenosti v tvojem življenju

  1. 1. Spoznaj in objemi visoko občutljivo sebe
  2. 2. Postavi sebe na 1. mesto
  3. 3. Umiri se v svojih razburkanih čustvih
  4. 4. Poišči si pomoč in podporo
  5. 5. Zaupaj v svojo materinsko intuicijo

Spletni tečaj vsebuje 5 kratkih in obvladljivih seminarjev, za ogled katerih boš potrebovala manj kot 2 uri časa. Zraven dobiš še nekaj uporabnih delovnih listov, ki ti bodo zares pomagali naučeno prestaviti v prakso.

BONUS: 12-minutna meditacija Prisotnost v telesu, ki ti bo še dodatno pomagala najti umirjenost ter stik s sabo in svojimi čustvi.

Spletni tečaj ti je na voljo za vedno, zato si seminarje lahko ogledaš v svojem tempu in postopoma umestiš v svoje življenje vse praktične ideje, ki ti jih predstavim.

»Končno me je nekdo poslušal, poskušal razumeti in mi povedal iskreno, kaj si misli o moji situaciji ter mi poskušal pomagati s svojimi razumljivimi nasveti. Eriki sem zelo hvaležna za ta pogovor, saj mi je dal veliko motivacije za naprej. Sedaj se trudim in delam veliko na sebi ter tako posledično prenašam pozitivno energijo tudi na moji dve sončici.
Res sem hvaležna za vso podporo in sedaj verjamem, da to zmorem.
«
Jasmina

Prijava in cena spletnega tečaja

Cena spletnega tečaja je 76 €.

Trenutno ga lahko kupiš po znižani za samo 47 €.

Želim te spodbuditi, da si za ogled tečaja vzameš čas čimprej in čimveč idej iz tečaja spraviš v prakso, zato ti ponujam tečaj po tako ugodni ceni. Kasneje se bo cena zvišala.

Prijaviš se s klikom na spodnji gumb, ki ti odpre obrazec s podatki za prijavo. 
Po prijavi boš na e-mail naslov prejela potrditveno sporočilo z navodili za nakup spletnega tečaja in dostop do spletne učilnice
, kjer si tečaj lahko ogledaš.

Spletni tečaj ti je na voljo za vedno, zato si seminarje lahko ogledaš v svojem tempu in se ti nikamor ne mudi.

»Erika mi je čisto praktično predlagala nekaj načinov, s katerimi pomagati hčerki pri nočnem zbujanju, strahu pred šolo v naravi, opogumljanju za nove navade…
Meni je ta pogovor močno zmanjšal težo, ki jo je povzročala skrb, kaj bo z našim občutljivčkom v tem svetu. In seveda mi je v glavi ostal tudi namig, da mora biti poleg hčerkine potolažena in opogumljena tudi mamina duša.
Hvala, Erika!
«
Maja

Vem, kaj so tvoji pomisleki in vprašanja, zato ti že vnaprej odgovarjam

Spletni tečaj je namenjen visoko občutljivim in čustvenim mamam, ki si želijo svoje življenje ne le preživeti, ampak v njem v vsej polnosti tudi zaživeti in uživati. S praktičnimi idejami v 5 kratkih seminarjih ti pomagam narediti konkretne korake, da najdeš več časa zase ter več umirjenosti in energije v življenju po tvoji meri.

Prijaviš se z obrazcem, ki se odpre ob kliku na spodnji gumb Prijavljam se na tečaj. Po prijavi boš na e-mail naslov prejela potrditveno sporočilo s podatki za plačilo. Po plačilu prejmeš dostop do spletne učilnice s tečajem. Spletni tečaj ti je na voljo za vedno, zato si seminarje lahko ogledaš v svojem tempu in se ti nikamor ne mudi.

Spletni tečaj vsebuje 5 kratkih in obvladljivih seminarjev, za ogled katerih boš potrebovala manj kot 2 uri časa. Zraven dobiš še nekaj uporabnih delovnih listov, ki ti bodo zares pomagali naučeno prestaviti v prakso. Kot bonus prejmeš še mojo 12-minutno meditacijo Prisotnost v telesu, ki ti bo še dodatno pomagala najti umirjenost ter stik s sabo in svojimi čustvi.

Za ogled seminarjev boš potrebovala vse skupaj manj kot 2 uri časa, če si jih ogledaš enega za drugim. Vsak seminar je dolg približno 20 – 30 minut. Seveda pa je pomembno, da si vzameš čas tudi za delovne liste, da bo tečaj zaživel tudi v tvojem življenju.

Zelo te razumem in vem, kako naporno je lahko življenje visoko občutljive mame. Zato sem se še posebej potrudila, da sem vso vsebino zgostila v kratke seminarje in praktične delovne liste, ki ti ne bodo vzeli veliko časa, še vedno pa bo potrebne nekaj akcije s tvoje strani, da bo naučeno zaživelo v praksi.

Jaaa. Tečaj je na voljo v spletni učilnici na moji spletni strani, zato za ogled ne potrebuješ Facebook profila.

Piši mi na erika@regratovalucka.si in z veseljem ti odgovorim.

Kdo sem in zakaj bi zaupala ravno meni?

Sem Erika, visoko občutljiva ženska, žena in mama trem hčerkam, pri katerih se v različnih odtenkih prepletata visoka občutljivost in močna volja. Družina in odnosi mi veliko pomenijo, a pri tem želim tudi spoznavati sebe, uživati v svoji koži in živeti svoje poslanstvo. Rada imam tišino, sprehode v naravi, globoke pogovore, jogo in meditacijo.

Pomagam visoko občutljivim mamam, da bolje spoznajo sebe in se naučijo bolj polno živeti s svojo visoko občutljivostjo. Ko bolje poskrbijo zase in so bolj v stiku s sabo, lahko bolje začutijo tudi svojega otroka, ga razumejo in podprejo v njegovi edinstvenosti.

Izhajam iz lastnih izkušenj ter pridobljenega znanja na različnih področjih, saj se kot neumorna raziskovalka življenja, vzgoje in odnosov nenehno izobražujem in učim novih stvari. Ne domišljam si, da poznam vse odgovore, se pa zelo rada učim in verjamem, da se bom skupaj z visoko občutljivimi mamami učila še naprej.

Z veseljem in predanostjo te spremljam na poti do globlje umirjenosti, več energije in notranje moči za bolj povezane odnose in življenje po tvoji meri. 

Več o meni lahko prebereš TUKAJ.

Erika Plevel 2021 © Vse pravice pridržane | Pogoji poslovanja | Varstvo zasebnosti