Brezplačni spletni dogodek

Močna čustva
pri visoko senzitivnem otroku

za visoko senzitivne mame - da se ob otrokovih čustvih nikoli več ne boš spremenila iz sočutne mame v kričečo zmajevko

od ponedeljka, 25. septembra do petka, 29. septembra 2023

Spletni dogodek je zate, če:

Vabim te, da se mi pridružiš na 

5-dnevnem brezplačnem spletnem dogodku,

kjer se bomo posvetile otrokovim in tvojim čustvom
ter dragoceni moči, ki jo skrivajo v sebi.

Visoka senzitivnost in močna čustva

Močno čustveno odzivanje je ena od pomembnih sestavin visoke senzitivnosti in pogosto precej prispeva, da visoko senzitivne mame in otroci hitreje pridemo do točke, ko je vsega preveč in nas čustva preplavijo. Takrat lahko izbruhnemo na druge ali se zapremo vase.

Tako prijetna kot neprijetna čustva doživljamo veliko globlje in intenzivneje, kar nam je pogosto velik izziv, saj se večina med nami s svojimi močnimi čustvi v otroštvu ni naučila ravnati na zdrav način.

Otroci vse te močne občutke v sebi še težje razumejo ter zaradi svoje nezrelosti in pomanjkanja izkušenj težko sami regulirajo, zato potrebujejo ob sebi stabilne starše, ki jim predstavljajo varen pristan.

child-cute-girl-116151

“Ko so majhni ljudje preplavljeni z velikimi čustvi,
je naša naloga, da z njimi delimo svojo umirjenost,
ne da se pridružimo njihovemu kaosu.”
– L.R. Knost

pexels-olia-danilevich-8562095

Žal večinoma mame zaradi slabih izkušenj iz svojega otroštva nismo dovolj opremljene, da bi bile kos tej nalogi. Ko v naše življenje pridejo otroci s podobno močnimi čustvi, ponavadi njihova čustva delujejo kot sprožilec, ki tudi vsa naša (pogosto potlačena) čustva potegne na dan.

Zalotimo se, da ob taki reakciji same sebe ne prepoznamo in ne razumemo, zakaj tako odreagiramo. Vse bolj se počutimo nemočne, nesposobne in izčrpane ter se vrtimo v začaranem krogu svojih čustev, pa tudi čustev drugih ljudi okoli nas.

Dobra novica je, da se lahko naučimo drugače ravnati z otrokovimi in svojimi čustvi ter priti bolj v stik z njimi in pomembnimi sporočili, ki nam jih prinašajo. Svojo čustveno kapaciteto lahko povečamo. To zahteva nekaj truda in vaje, a nam prinaša veliko zadovoljstva in boljše odnose v družini.

 

»Frustracija in jok sta neločljivi del vsakega učnega procesa. 
Ob tem se družinski član nauči temeljnih vrednot vsake skupnosti
– da lahko izraziš 
svoje potrebe in prosiš za tisto, kar želiš,
vendar ne moreš vedno 
vsega dobiti, in normalno je, da 
ti je ob tem hudo.«
– Jesper Juul

Kako ti bo dogodek pomagal?

lucka

Bolje boš razumela, zakaj otrok tako intenzivno čuti in zakaj se ti zdijo njegova čustva neobvladljiva.

lucka

Pomirila se boš z dejstvom, da močna čustva pri otroku ne pomenijo, da je nevzgojen in da ti delaš nekaj narobe.

lucka

Lažje boš zdržala z otrokovimi in s svojimi močnimi čustvi.

lucka

Prejela boš en kup konkretnih idej, kako uravnavati otrokova in svoja čustva, kako zmanjšati čustvene izbruhe in pomagati otroku izraziti, kaj se v njem dogaja.

lucka

Bolje boš razumela, zakaj so čustva dragocena in kakšna sporočila ti prinašajo.

lucka

Slišala boš izkušnje drugih in ugotovila, da nisi sama in da s tvojim otrokom ni nič narobe, ker močno čustvuje.

Kako bo dogodek potekal?

  • Spletni dogodek bo potekal 5 dni – od ponedeljka, 25. septembra do petka, 29. septembra 2023.
  •  
  • Odvijal se bo v živo preko Zooma in v zaprti FB skupini, kjer se bomo družile, povezovale in
    kjer bodo na voljo tudi posnetki seminarjev, če ne boš utegnila biti v živo z mano. 
  • FB skupina bo vrata odprla 21. 9., prošnjo za pridružitev pa lahko oddaš že takoj po prijavi, da kasneje ne pozabiš.
  •  
  • Največ boš imela od dogodka, če boš z mano v živo in če boš čimbolj aktivna v skupini.
    A brez skrbi, v skupini si boš lahko ogledala posnetke tudi kasneje, na voljo bodo do srede, 4.10.2023.
  •  
  • V petih dneh ti bom predstavila tri seminarje in še dve darilci – meditacijo za otrokova težka čustva in vajo, da tudi ti prideš bolj v stik s svojimi čustvi in potrebami.

Program dogodka

  1. 1. dan: ponedeljek zvečer ob 19.30:
    seminar Močna čustva ne pomenijo, da je otrok nevzgojen
  2.  
  3. 2. dan: torek dopoldne ob 11h:
    meditacija za otroka Pisana mavrica otrokovih čustev
  4.  
  5. 3. dan: sreda zvečer ob 19.30:
    seminar Kako pomagati otroku z močnimi čustvi?
  6.  
  7. 4. dan: četrtek dopoldne ob 11h:

vaja zate Spoznavanje maminih čustev in potreb

  1. 5. dan: petek zvečer ob 19.30:

seminar Od preplavljenosti s čustvi do notranjega miru

Kdo sem in zakaj bi zaupala ravno meni?

Sem Erika, visoko senzitivna ženska, žena in mama trem hčerkam. Kot neumorna raziskovalka življenja, vzgoje in odnosov se rada učim novih stvari, obožujem knjige, globoka razmišljanja in še globlje pogovore. Rada imam tišino, sprehode v naravi, jogo in vse, kar me bolj povezuje s sabo.

Pomagam visoko senzitivnim mamam, da bolje spoznajo sebe in se naučijo bolj polno živeti s svojo visoko senzitivnostjo. Ko bolje poskrbijo zase in so bolj v stiku s sabo, lahko bolje začutijo tudi svojega otroka, ga razumejo in podprejo v njegovi edinstvenosti.

 

Tudi vse tri moje hčerke so visoko senzitivne, a vsaka na svoj način, kar mi predstavlja veliko motivacijo za učenje o sebi in njih. Na spletnem dogodku ti bom predstavila konkretne ideje, ki so meni pomagale v zadnjih 15 letih vzgoje mojih treh hčerk. 

Kljub temu, da sem za visoko senzitivnost izvedela »šele« pred sedmimi leti, sem v marsičem hčerke čisto intuitivno zelo dobro podpirala in vzgajala že od rojstva. Veliko sem se izobraževala, opazovala, kaj deluje v praksi in se z njimi veliko pogovarjala.

Zdaj, ko so hčerke že malo večje, vidim, da se vse bolj kažejo sadovi moje vzgoje in tudi lastne osebnostne rasti, s katero sem se v preteklih letih tudi veliko ukvarjala. Bolj ko odraščajo, bolj prihaja do izraza njihovo zaupanje vase in samostojnost, predvsem pa mi je všeč njihova odločenost, da sledijo svoji poti. To pa ne pomeni, da nimamo več izzivov.

Seveda mi v vseh teh letih pogosto ni bilo lahko in želela bi si, da bi vse te stvari, ki jih vem zdaj, vedela že mnogo prej, ker bi me veliko manj skrbelo, kaj vse delam narobe. Še vedno delam napake, a moje tri “učiteljice” poskrbijo, da se pri tem vsakič tudi kaj novega naučim. 

Z veseljem bom svoje izkušnje in znanje posredovala tudi tebi, saj je moje srčno poslanstvo, da skupaj s tabo pomagam zgraditi bolj naklonjen svet visoko senzitivnim otrokom in mamam, da lahko bolj pogumno pokažemo dragocenost in moč svoje visoke senzitivnosti.

Erika Plevel 2023 © Vse pravice pridržane | Pogoji poslovanja | Varstvo zasebnosti