SREČANJE REGRATOVIH LUČK

13. marca 2020 od 19:00 do 21:30
Familylab Slovenija, Zaloška c. 54, Ljubljana

  • Verjamete, da kot visoko občutljiva oseba potrebujete in si zaslužite boljšo skrb zase, pa ne veste, kje bi začeli?
  • Ste večino svojega življenja preživeli predvsem v zadovoljevanju potreb drugih, nase pa pogosto pozabljali?
  • Se vam zdi skrb zase le še dodatna točka na že tako prepolnem seznamu vsakodnevnih opravil?
  • Imate občutek, da vam vedno znova zmanjkuje časa za stvari, v katerih uživate in vam prinašajo zadovoljstvo?
  • Imate visoko občutljivega otroka, ob katerem se počutite nemočne, izčrpane in nesposobne, kot da nikoli ne daste dovolj?

Srečanje regratovih lučk je namenjeno spoznavanju in druženju visoko občutljivih odraslih in staršev visoko občutljivih otrok ter vseh tistih, ki vas ta tema zanima.

Imamo veliko skupnega, tudi to, da so nam osebni stiki z drugimi ljudmi včasih naporni in se jim raje izognemo. Po drugi strani pa smo vsi družabna bitja in nam druženje s podobno občutljivimi daje globok občutek sprejemanja in razumevanja, ki ga sicer večkrat pogrešamo.

Rdeča nit tokratnega srečanja bo ljubeča skrb zase po moji meri:

  • Kaj zame pomeni skrb zase?
  • Kako se lotiti boljše skrbi zase?
  • Kaj kot visoko občutljiva oseba najbolj potrebujem?
  • Kaj je moj naslednji konkretni korak na tem področju?
  • Kaj mi preprečuje, da bolje (po)skrbim zase?
  • Kdo in kaj mi lahko pri tem pomaga?
  • Zakaj je za starše visoko občutljivih otrok skrb zase še pomembnejša?

Visoko občutljivi ljudje potrebujemo zaradi naše visoko občutljive narave malo več in malo boljšo skrb zase od večine drugih ljudi. Vendar pa nam zaradi različnih razlogov skrb zase pogosto ni domača.

Kakršnakoli nova navada v tem smislu se zdi le še dodatna točka na dnevnem seznamu opravil, ki je pogosto že tako predolg in nas misel nanj preplavlja.

Tako še prehitro s seznama odpade ravno tisto, kar bi nam prineslo največje olajšanje in kar bi lahko ločilo naš vsakodnevni “boj za preživetje” od izpolnjenega in zadovoljnega življenja.

Kje torej začeti?

Predvsem z zavestjo, da potrebujemo za uvajanje novih navad veliko potrpežljivosti, vztrajnosti in ljubeče naklonjenosti sebi, predvsem pa veliko drobnih korakov v željeno smer. Navade, ki smo jih utrjevali celo življenje, težko spremenimo čez noč. Ob tem pa je pomembna tudi podpora naših najbližjih in prijateljev.

Kaj lahko pričakujete?

  • spoznavanje in izmenjavo izkušenj in idej za skrb zase s sebi podobnimi (visoko občutljivimi)
  • konkretne ideje in orodja, ki meni pomagajo v vsakodnevni skrbi zase
  • nabor načinov za skrb zase, ki so posebej pomembni za visoko občutljive in sem jih zbrala iz različnih virov ter tudi sama preizkusila
  • dobro družbo v prijetnem in zaupnem vzdušju
  • kratko uvodno meditacijo
  • razumevanje in sprejemanje
  • dovoljenje biti drugačen, se poslušati in poskrbeti zase

Za navdih si lahko preberete članek Dobra skrb zase – 12 idej za visoko občutljive.

Tokratno srečanje bomo podaljšali za pol ure (na dve uri in pol), ker smo na prejšnjih srečanjih ugotovili, da se najboljše debate razvijejo ravno na koncu. Verjetno tudi zato, ker visoko občutljivi malo dlje potrebujemo, da se “ogrejemo” in odpremo drugim.

Toplo povabljeni, da se (spet) srečamo in spoznamo tudi v živo!


Prispevek za udeležbo:
15 € – predprijave do 6.3.2020
20 € – prijave po 6.3.2020

Prijava: Prijavite se z vpisom v spodnji obrazec ali na e-mail erika@regratovalucka.si, nato pa na vaš e-mail naslov prejmete podatke za plačilo.
Prijava je potrjena s plačilom na TRR.

Datum naslednjega srečanja: 8. 5. 2020

Več informacij: erika@regratovalucka.si


Obrazec za prijavo

*Vaše podatke bom uporabila samo za pošiljanje podatkov za plačilo in računa ter opomnika glede srečanja nekaj dni prej.
Če ste se prijavili na e-novičke, boste enkrat mesečno v svoj e-nabiralnik prejeli moje zadnje članke, kakšno zanimivo misel ali povezavo. Od e-novičk se lahko kadarkoli odjavite.